1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de ovo
Sanduíche de Ovo é uma combinação encantadora de sabores e texturas, apresentando ovos mexidos fofos aninhados entre duas fatias de pão fresco. Originário da culinária clássica de café da manhã, este favorito portátil pode ser personalizado com ingredientes como bacon crocante, abacate cremoso ou ervas frescas. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, é uma opção satisfatória para começar o seu dia. Embora desfrutar de um sanduíche de ovo tradicional possa adicionar algumas calorias extras com queijo ou maionese, optar por pão integral e vegetais pode torná-lo uma escolha mais saudável. Perfeito para o café da manhã ou um brunch reconfortante em casa, o sanduíche de ovo é uma comfort food que nunca decepciona!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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