Salada de ovos

Salada de ovos

Lunch

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (100 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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571.4
calorias
23.8
proteína
4.8
carboidratos
47.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 47.6 g 61%
Gordura Saturada 8.3 g 41%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 500 mg 166%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.5%
17.5%
78.9%
Gordura: 428 cal (78.9%)
Proteína: 95 cal (17.5%)
Carboidratos: 19 cal (3.5%)

About Salada de ovos

A Salada de Ovos é um prato cremoso e satisfatório feito com ovos cozidos, misturados com maionese, mostarda e um toque de tempero. Originária da culinária clássica americana, esta salada versátil frequentemente inclui aipo crocante e cebolas para adicionar textura e sabor. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, a Salada de Ovos pode ser uma escolha saudável, especialmente quando feita com iogurte grego em vez de maionese. Perfeita para sanduíches, wraps ou como um prato de acompanhamento refrescante, é um favorito reconfortante que é tanto delicioso quanto fácil de fazer!