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Salada de ovo com ervilhas

Salada de ovo com ervilhas

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
15.8
proteína
15.8
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.6%
18.6%
62.8%
Gordura: 213 cal (62.8%)
Proteína: 63 cal (18.6%)
Carboidratos: 63 cal (18.6%)

About Salada de ovo com ervilhas

Salada de Ovos Com Ervilhas é uma variação cremosa e deliciosa de um favorito clássico. Feita com ovos cozidos, ervilhas verdes macias e uma mistura de maionese e mostarda, este prato traz uma explosão vibrante de cor e sabor. Originário da culinária clássica americana, é perfeito para sanduíches, wraps ou como acompanhamento refrescante. Repleto de proteínas dos ovos e fibras das ervilhas, é uma opção nutritiva que pode ser apreciada sem culpa. Com sua textura rica e crocância encantadora, Salada de Ovos Com Ervilhas com certeza se tornará um novo básico em sua rotina de refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.