Blog Research API Download App
Sanduíche de salada de ovo

Sanduíche de salada de ovo

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
552.1
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

34.5%
13.8%
51.7%
Gordura: 283 cal (51.7%)
Proteína: 75 cal (13.8%)
Carboidratos: 189 cal (34.5%)

About Sanduíche de salada de ovo

Sanduíche de salada de ovo é um clássico comfort food, perfeito para qualquer refeição. Feito com ovos cozidos e cremosos misturados com maionese, mostarda e uma pitada de tempero, é uma combinação encantadora de texturas e sabores. Originário da culinária americana, este sanduíche tem uma história rica e se tornou um item essencial para piqueniques. Rico em proteínas, é uma opção satisfatória, embora a maionese possa adicionar calorias extras. Aprecie-o em pão integral para um impulso saudável ou adicione alguns vegetais crocantes para mais frescor. Delicie-se com este favorito atemporal hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.