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Sanduíche de salada de ovo em pão branco

Sanduíche de salada de ovo em pão branco

Lunch

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
624
calorias
24.0
proteína
41.0
carboidratos
39.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
 624
% Valor Diário*
Gordura Total 39.8 g 51%
Gordura Saturada 8.5 g 42%
Gordura Poli-insaturada 17.3 g
Colesterol 492 mg 164%
Sódio 986.4 mg 42%
Carboidratos Totais 41.0 g 14%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 5.9 g
proteína 24.0 g 48%
Vitamina D 115.2 mcg 576%
Cálcio 235.2 mg 18%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 261.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Sanduíche de salada de ovo em pão branco Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar

    Fonte de Calorias

    26.5%
    15.5%
    57.9%
    Gordura: 358 cal (57.9%)
    Proteína: 96 cal (15.5%)
    Carboidratos: 164 cal (26.5%)

    About Sanduíche de salada de ovo em pão branco

    Sanduíche de Salada de Ovos no Pão Branco é um clássico comfort food. Feito com maionese cremosa, ovos cozidos, um toque de mostarda e aipo crocante, este recheio delicioso é envolto em pão branco macio e fofo. Originário da culinária americana, é um favorito no almoço de gerações. Embora rico em proteínas dos ovos, este sanduíche pode ser mais calórico devido à maionese. No entanto, oferece nutrientes essenciais e pode ser facilmente tornado mais saudável trocando a maionese por iogurte grego ou adicionando ervas frescas. Perfeito para piqueniques ou refeições rápidas, o Sanduíche de Salada de Ovos no Pão Branco é uma mistura encantadora de sabores e texturas que nunca sai de moda.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Sanduíche de salada de ovo em pão branco Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.