1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de salada de ovo em pão integral
Sanduíche de Salada de Ovo em pão integral é um petisco delicioso e nutritivo. Feito com salada de ovo cremosa e temperada - combinando ovos cozidos perfeitamente, um toque de maionese, uma pitada de mostarda e ervas frescas - este sanduíche é um clássico da culinária americana. Encaixado entre fatias de pão integral robusto, ele não apenas adiciona um sabor de nozes, mas também fornece grãos integrais ricos em fibras. Apesar de ser indulgente, você pode deixá-lo mais leve usando iogurte grego no lugar da maionese. Esta refeição satisfatória é perfeita para o almoço ou um lanche rápido, equilibrando sabor com saúde em cada mordida. Aproveite a simplicidade e a bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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