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salada de ovo no pão

salada de ovo no pão

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
396.8
calorias
15.9
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 238.1 mg 79%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.9 g 31%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
15.7%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 63 cal (15.7%)
Carboidratos: 126 cal (31.3%)

About salada de ovo no pão

A Salada de Ovo na Torrada é um prato delicioso que combina a salada cremosa e saborosa de ovos sobre a torrada crocante e dourada. Tradicionalmente enraizada na culinária americana, este prato apresenta ovos cozidos misturados com maionese, mostarda e um toque de tempero. É uma ótima fonte de proteínas, graças aos ovos, enquanto a torrada adiciona uma crocância satisfatória. Para um toque mais saudável, você pode trocar a maionese por iogurte grego, ou adicionar vegetais frescos como aipo e cebolinha para mais sabor e nutrientes. Perfeito para um almoço rápido ou um café da manhã substancioso, a Salada de Ovo na Torrada é reconfortante e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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