1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 141.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de ovo
O Arroz com Ovos é um prato delicioso e reconfortante que combina arroz vaporizado fofo com ovos perfeitamente cozidos. Originário de várias culinárias asiáticas, é popular por sua simplicidade e versatilidade. Este prato frequentemente apresenta uma mistura saborosa de molho de soja, cebolinhas e legumes, proporcionando uma explosão de sabor e cor. Rico em proteínas dos ovos e carboidratos do arroz, proporciona uma refeição satisfatória e energizante. Embora possa ser um pouco alto em sódio, você pode facilmente personalizá-lo com ingredientes frescos para criar uma versão mais saudável. Desfrute do Arroz com Ovos como um almoço rápido, jantar ou até mesmo um mimo no café da manhã!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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