Quiche de ovo

Quiche de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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473.2
calorias
18.9
proteína
31.5
carboidratos
31.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 31.5 g 40%
Gordura Saturada 12.6 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

26.0%
15.6%
58.4%
Gordura: 283 cal (58.4%)
Proteína: 75 cal (15.6%)
Carboidratos: 126 cal (26.0%)

About Quiche de ovo

A Pizza de Escarola é uma deliciosa reviravolta na culinária italiana tradicional, apresentando uma crosta crocante e dourada coberta com escarola fresca refogada, alho e uma mistura de queijos mozzarella e ricota. Esta pizza única destaca os verdes ligeiramente amargos, que são ricos em vitaminas A, C e K, tornando-a uma opção nutritiva. Com um fio de azeite e uma pitada de pimenta vermelha para dar aquela picância perfeita, a Pizza de Escarola oferece um equilíbrio delicioso de sabores. Este prato salgado não apenas satisfaz seus desejos, mas também traz uma opção saudável e vibrante para a sua mesa!