berinjela batata bhaji

berinjela batata bhaji

Lunch

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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190.5
calorias
3.2
proteína
31.7
carboidratos
6.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.3 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.8 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.6%
6.5%
28.9%
Gordura: 56 cal (28.9%)
Proteína: 12 cal (6.5%)
Carboidratos: 126 cal (64.6%)

About berinjela batata bhaji

O Egg Plant Potato Bhaji é um prato vibrante e saboroso proveniente da culinária indiana. Esta deliciosa mistura apresenta berinjela macia e batatas robustas, refogadas com especiarias aromáticas como cúrcuma, cominho e sementes de mostarda. Rico em fibras dietéticas e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para qualquer refeição. A combinação desses vegetais não só proporciona uma textura satisfatória, mas também oferece uma explosão de cor e sabor. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Egg Plant Potato Bhaji é uma maneira encantadora de desfrutar de ingredientes nutritivos enquanto se aprecia os sabores ricos da Índia.