berinjela à parmegiana

berinjela à parmegiana

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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294.1
calorias
11.8
proteína
23.5
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.4%
15.8%
52.9%
Gordura: 158 cal (52.9%)
Proteína: 47 cal (15.8%)
Carboidratos: 94 cal (31.4%)

About berinjela à parmegiana

A Berinjela à Parmegiana é um prato delicioso e reconfortante que vem da culinária italiana. Esta refeição consistente apresenta camadas de fatias de berinjela macias e empanadas, molho de tomate rico e queijo mussarela cremoso e derretido. Assado na perfeição, é uma opção vegetariana satisfatória que oferece uma explosão de sabor a cada dentada. Enquanto a berinjela fornece nutrientes essenciais, como fibras e antioxidantes, o prato pode ser um pouco indulgente devido ao queijo e à fritura. No entanto, quando preparada com ingredientes frescos, a Berinjela à Parmegiana oferece uma mistura encantadora de sabor e nutrição, tornando-se uma escolha saudável para qualquer mesa de jantar.