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Sanduíche de ovo com pesto

Sanduíche de ovo com pesto

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
552.1
calorias
23.7
proteína
47.3
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.1%
17.6%
47.4%
Gordura: 255 cal (47.4%)
Proteína: 94 cal (17.6%)
Carboidratos: 189 cal (35.1%)

About Sanduíche de ovo com pesto

Sanduíche de Ovo com Pesto é uma deliciosa combinação de sabores que eleva a sua experiência no café da manhã ou almoço. Com ovos cremosos e perfeitamente mexidos aninhados entre fatias de pão integral, este sanduíche também apresenta um pesto de manjericão vibrante, rico em antioxidantes e gorduras saudáveis. Originário da culinária italiana, a combinação de ingredientes frescos, como tomate e rúcula, adiciona uma explosão de cor e nutrientes. Não apenas é satisfatório, mas também oferece uma dose de proteína, tornando-o uma opção nutritiva para alimentar o seu dia. Aproveite a delícia do Sanduíche de Ovo com Pesto, onde o sabor encontra a saúde em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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