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Sanduíche de ovo, pesto e muçarela

Sanduíche de ovo, pesto e muçarela

Lunch

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 235.3 mg 78%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

36.4%
22.7%
40.9%
Gordura: 211 cal (40.9%)
Proteína: 117 cal (22.7%)
Carboidratos: 188 cal (36.4%)

About Sanduíche de ovo, pesto e muçarela

Sanduíche de Ovo, Pesto e Mozarella é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando ovos mexidos cremosos e ricos em proteínas, pesto de manjericão fresco e queijo mozarela derretido envolvido entre duas fatias de pão integral. Esse prato encantador é inspirado na culinária italiana, combinando ingredientes clássicos que elevam sua experiência de café da manhã ou brunch. Embalado com nutrientes essenciais, fornece uma boa fonte de proteína e gorduras saudáveis dos ovos e do pesto. Embora seja melhor apreciado fresco, este sanduíche pode ser uma guloseima satisfatória para qualquer refeição, oferecendo sabor e nutrição em cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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