1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 158.7 mg | 52% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Paratha de ovo
O Ovo Paratha é um delicioso prato indiano que apresenta um pão folhado de trigo integral recheado com uma mistura de ovo temperada. Originário das regiões do norte da Índia, combina ovos ricos em proteínas com especiarias aromáticas, tornando-se uma opção de café da manhã perfeita. O paratha é frequentemente cozido em um pouco de ghee ou óleo, adicionando um sabor rico, enquanto a farinha de trigo integral fornece fibras para um toque saudável. Servido com iogurte ou chutney, o Ovo Paratha não é apenas satisfatório, mas também embala nutrientes essenciais, tornando-se uma refeição completa e satisfatória a qualquer hora do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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