1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas de ovo
Panquecas de Ovo são um prato delicioso que combina simplicidade com sabor. Feita principalmente com ovos, essa receita versátil pode ser enriquecida com legumes picados, ervas ou até mesmo queijo, inspirando-se em diversas culinárias ao redor do mundo, incluindo tradições asiáticas e ocidentais. Com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas, as Panquecas de Ovo são uma escolha saudável, perfeitas para o café da manhã ou um lanche rápido. Elas oferecem nutrientes essenciais sendo leves e fáceis de digerir. Seja salgada ou doce, essas panquecas são uma opção satisfatória para quem procura desfrutar de uma refeição saudável. Aproveite a textura fofa e as possibilidades infinitas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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