Ovo Palya

Ovo Palya

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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315.5
calorias
18.9
proteína
15.8
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 283.9 mg 94%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.5%
24.5%
55.1%
Gordura: 170 cal (55.1%)
Proteína: 75 cal (24.5%)
Carboidratos: 63 cal (20.5%)

About Ovo Palya

O Egg Palya é um prato saboroso do sul da Índia feito com ovos cozidos, temperados com uma mistura de açafrão, sementes de mostarda e folhas de curry aromáticas. Essa refogado vibrante geralmente inclui cebolas, tomates e pimentões verdes finamente picados, criando um equilíbrio perfeito de sabor e textura. Rico em proteínas e repleto de nutrientes essenciais, o Egg Palya é uma refeição substancial que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável. Aproveite com arroz quente ou dosas crocantes para uma experiência culinária deliciosa que celebra a essência da culinária tradicional indiana!