1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.9 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo Frito com Gema Dura
O Ovo Estalado é um favorito clássico do café da manhã que traz um toque delicioso à sua rotina matinal. Apresentando ovos totalmente cozidos com uma gema firme e dourada, este prato oferece uma crocância satisfatória quando combinado com bordas crocantes. Originário da culinária tradicional americana, muitas vezes é servido ao lado de pão robusto, bacon saboroso ou vegetais frescos. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, o Ovo Estalado pode ser uma opção saudável quando preparado com pouco óleo e apreciado com acompanhamentos integrais. Seja simples ou carregado de coberturas, este prato com certeza vai começar o seu dia da maneira certa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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