1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de cebola e ovo
A Omelete de Ovo com Cebola é um prato delicioso que combina os ricos sabores de ovos frescos e cebolas refogadas, criando uma refeição fofa e saborosa. Originária de diversas cozinhas ao redor do mundo, esta receita simples porém satisfatória pode ser encontrada nas mesas de café da manhã da Europa à Ásia. Rica em proteínas dos ovos e no sabor robusto das cebolas, ela oferece um começo nutritivo para o seu dia. Esta omelete também é baixa em carboidratos, tornando-se uma escolha saudável para aqueles que estão de olho na dieta. Aproveite-a assim mesmo, ou adicione seus legumes e especiarias favoritos para um toque pessoal!
