1 serving (120 grams) contains 154 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.0 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 7.0 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 420 mg | 140% | |
| Sódio | 420 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 7.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 20.0 g | 40% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de ovos com cebola
A Omelete de Ovo com Cebolas é um prato clássico que combina ovos fofos com cebolas saborosas refogadas. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, é especialmente querida nas mesas de café da manhã francesas e americanas. Esta refeição simples mas nutritiva embala um soco de proteína, fornecendo aminoácidos essenciais para alimentar o seu dia. Com as cebolas adicionadas, você não só realça o sabor, mas também se beneficia de suas vitaminas e antioxidantes. Seja desfrutada pura ou com ervas, queijo ou legumes, esta omelete é uma favorita versátil que é rápida de preparar e satisfatória de comer. Aproveite seu começo saudável com este prato encantador!
