1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 600 mg | 200% | |
| Sódio | 1200 mg | 52% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 100.0 mg | 7% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de ovos com presunto
Omelete de Ovos com Presunto é um prato delicioso e satisfatório que combina ovos fofos com presunto cortado em cubos, criando uma opção perfeita para o café da manhã ou brunch. Originário da clássica culinária ocidental, esta omelete demonstra a simplicidade e o conforto da culinária caseira. Repleto de proteínas, oferece um ótimo impulso energético para começar o seu dia, enquanto a adição de presunto acrescenta um sabor rico e uma textura robusta. Sinta-se à vontade para personalizá-lo com vegetais frescos ou queijo para nutrientes extras! Aproveite este prato versátil, que pode ser feito em apenas alguns minutos para uma refeição rápida, porém substanciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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