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Ovo

Ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (52 grams) contains 80 calories, 6.5 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
363.6
calorias
29.5
proteína
2.3
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.6g)
Calorias
363.6
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 8.0 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 909.1 mg 303%
Sódio 295.5 mg 12%
Carboidratos Totais 2.3 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 29.5 g 59%
Vitamina D 145.5 mcg 727%
Cálcio 90.9 mg 6%
Ferro 4.1 mg 22%
Potássio 286.4 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.6%
33.5%
63.9%
Gordura: 225 cal (63.9%)
Proteína: 118 cal (33.5%)
Carboidratos: 9 cal (2.6%)

About Ovo

Ovos são a proteína perfeita da natureza, repletos de nutrientes essenciais como vitaminas B12, D e colina. Originários de várias aves domésticas, são um alimento básico em cozinhas de todo o mundo, de omeletes fofas a tortas de ovos cremosas. Embora ofereçam proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis, a moderação é fundamental devido ao seu conteúdo de colesterol. Versáteis e convenientes, os ovos podem ser cozidos, mexidos ou assados, tornando-os uma base deliciosa de uma dieta equilibrada. Seja no café da manhã, almoço ou jantar, os ovos são uma escolha saudável que alimenta o seu dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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