1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 94.6 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de cogumelos.
Egg Mushroom Omelette é uma deliciosa fusão de ovos fofos e cogumelos saborosos, tornando-se um prato querido em muitas culinárias ao redor do mundo. Esta omelete saudável combina cogumelos frescos refogados—ricos em antioxidantes e baixos em calorias—com ovos ricos em proteínas, criando uma refeição nutritiva que alimenta o seu dia. Frequentemente enriquecida com uma pitada de queijo e ervas, este prato possui baixos carboidratos, tornando-se uma ótima opção para aqueles que monitoram sua ingestão. Seja apreciado no café da manhã, almoço ou jantar, a Egg Mushroom Omelette não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável que o mantém satisfeito e energizado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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