1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.3 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 428.6 mg | 142% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos muffins com espinafre e queijo
Os Muffins de Ovo com Espinafre e Queijo são uma opção de café da manhã deliciosa e nutritiva, perfeita para as manhãs corridas. Recheados com espinafre fresco, queijo cremoso e ovos fofos, esses muffins miniaturas entregam uma explosão de sabor em cada mordida. Originários da amada tradição do café da manhã, combinam elementos da culinária americana e mediterrânea. Além de serem deliciosos, são também uma escolha saudável, oferecendo proteína, vitaminas e minerais, além de serem baixos em carboidratos. Fáceis de preparar e perfeitos para serem feitos com antecedência, esses muffins tornam simples começar o seu dia da forma certa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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