Ovo médio

Ovo médio

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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321.8
calorias
26.0
proteína
1.9
carboidratos
22.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
321.8
% Valor Diário*
Gordura Total 22.7 g 29%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 880.1 mg 293%
Sódio 293.4 mg 12%
Carboidratos Totais 1.9 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0.9 g
proteína 26.0 g 52%
Vitamina D 194.0 mcg 970%
Cálcio 118.3 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 283.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.4%
32.9%
64.7%
Gordura: 204 cal (64.7%)
Proteína: 104 cal (32.9%)
Carboidratos: 7 cal (2.4%)

About Ovo médio

O Ovo Médio é uma deliciosa criação culinária que combina os ricos sabores dos ovos frescos da fazenda com uma mistura de legumes vibrantes e ervas aromáticas. Originário de uma combinação de cozinhas globais, é perfeito para o café da manhã, brunch ou sempre que desejar uma comida reconfortante. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, este prato é uma opção saudável para o coração que alimenta o seu dia. Com opções de coberturas indulgentes ou variações mais leves e focadas em vegetais, o Ovo Médio equilibra com facilidade o sabor e a nutrição, tornando-se um favorito versátil para todos. Aproveite a bondade em cada mordida!