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Ovo Maionese

Ovo Maionese

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
476.2
calorias
14.3
proteína
3.6
carboidratos
42.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 42.9 g 55%
Gordura Saturada 8.3 g 41%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 357.1 mg 119%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 3.6 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 142.9 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.1%
12.5%
84.4%
Gordura: 386 cal (84.4%)
Proteína: 57 cal (12.5%)
Carboidratos: 14 cal (3.1%)

About Ovo Maionese

O Ovo Maionese é um creme cremoso e delicioso feito de ovos cozidos, maionese e uma mistura de temperos. Originário da clássica culinária britânica, é um favorito versátil que pode ser apreciado em sanduíches, com biscoitos ou mesmo como cobertura de saladas. Rico em proteínas provenientes dos ovos, oferece nutrientes essenciais, embora a maionese adicione riqueza e calorias. Para uma opção mais saudável, experimente usar iogurte grego ou abacate no lugar da maionese tradicional. Seja como lanche ou refeição leve, o Ovo Maionese é a comida reconfortante no seu melhor, satisfatória e deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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