1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 357.1 mg | 119% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo no buraco
O Ovo no Buraco é um prato de café da manhã encantador que apresenta uma fatia de pão com um buraco cortado no centro, onde um ovo frito é cozido à perfeição. Originário da culinária clássica americana, esta refeição simples e satisfatória combina carboidratos e proteínas em um pacote fácil. As bordas tostadas oferecem um contraste crocante com a gema cremosa, criando uma mordida reconfortante. Enquanto inclui opções de grãos integrais que adicionam fibras, esteja atento à manteiga usada para cozinhar, que pode adicionar calorias extras. O Ovo no Buraco é uma maneira divertida e saborosa de começar o seu dia, misturando sabores e texturas que todos vão adorar!
