1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.2 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de batata com ovo
A Caçarola de Ovo com Batata Rösti é um prato irresistível que combina batatas rösti crocantes, ovos fofinhos, queijo saboroso e a sua escolha de legumes ou carnes. Originária da clássica culinária de café da manhã americana, esta casserole recheada traz conforto a qualquer refeição. Rica em proteínas dos ovos, pode ser um começo satisfatório para o seu dia, enquanto as batatas rösti proporcionam uma crocância deliciosa. Apesar de indulgente, você pode facilmente torná-la mais leve com vegetais frescos e queijo com reduzido teor de gordura, garantindo um equilíbrio de sabor e nutrição. Perfeita para brunches ou encontros familiares, a Caçarola de Ovo com Batata Rösti com certeza irá agradar a todos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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