1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido
Ovo cozido é um lanche simples, mas versátil, apresentando ovos que são gentilmente cozidos em água até a gema ficar perfeitamente firme. Originário de várias tradições culinárias ao redor do mundo, esta guloseima nutritiva é um item básico em cozinhas que vão desde brunches americanos até as caixas bento japonesas. Rico em proteínas, vitaminas e minerais, ovos cozidos promovem a saúde muscular e saciedade. Eles são baixos em calorias e livres de carboidratos, tornando-os uma escolha ideal para gerenciamento de peso. Aproveite-os sozinhos, em saladas, ou como uma adição recheada aos seus pratos favoritos!
