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Torrada de ovo, presunto e queijo

Torrada de ovo, presunto e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
31.7
proteína
47.6
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 238.1 mg 79%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

35.8%
23.9%
40.3%
Gordura: 214 cal (40.3%)
Proteína: 126 cal (23.9%)
Carboidratos: 190 cal (35.8%)

About Torrada de ovo, presunto e queijo

A Torrada de Ovo, Presunto e Queijo é uma criação deliciosa para o café da manhã que combina ovos perfeitamente cozidos, presunto saboroso e queijo derretido, tudo sobre uma fatia de pão dourado e torrado. Esse prato reconfortante se inspira nas comidas clássicas, mesclando elementos das cozinhas americana e europeia. Rico em proteínas dos ovos e presunto, ele fornece energia para começar bem o dia. Enquanto o queijo adiciona um sabor delicioso, também traz um toque de indulgência, então aproveite com moderação. Coberto com ervas frescas ou legumes, a Torrada de Ovo, Presunto e Queijo se torna não apenas substanciosa, mas também um pouco mais saudável. Saboreie essa torrada deliciosa e abasteça sua manhã!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.