1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frittata de ovo
Frittata de Ovos é um prato delicioso e versátil originário da Itália. Feito com ovos batidos, é frequentemente recheado com vegetais coloridos como pimentão, espinafre e tomates, juntamente com ingredientes saborosos como queijo e carnes. Esta refeição fofa e assada não é apenas um festim para os olhos, mas também um concentrado de nutrientes. Repleta de proteínas e vitaminas, é perfeita para o café da manhã, almoço ou jantar. A frittata pode ser facilmente personalizada para se adequar ao seu gosto, tornando-a uma escolha saudável para qualquer dieta. Aproveite uma fatia hoje - é indulgência sem culpa em seu melhor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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