1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 285.7 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo frito no azeite de oliva
O ovo frito em azeite é um prato delicioso que combina os ricos sabores de ovos cozidos na perfeição com os benefícios para a saúde do coração do azeite. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição simples e satisfatória normalmente apresenta ovos frescos refogados em azeite perfumado, frequentemente guarnecidos com ervas como salsa ou cebolinha. Ao contrário dos métodos de fritura tradicionais, o uso de azeite adiciona um impulso de gorduras monoinsaturadas e antioxidantes, tornando este prato uma escolha mais saudável. É uma opção rápida e nutritiva para o café da manhã ou qualquer hora do dia, oferecendo uma maneira deliciosa de abastecer o seu corpo com ingredientes de qualidade.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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