ovo para sanduíche de café da manhã

ovo para sanduíche de café da manhã

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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333.3
calorias
28.6
proteína
2.4
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
333.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 881.0 mg 293%
Sódio 333.3 mg 14%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.0 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 285.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.8%
33.8%
63.3%
Gordura: 214 cal (63.3%)
Proteína: 114 cal (33.8%)
Carboidratos: 9 cal (2.8%)

About ovo para sanduíche de café da manhã

O Ovo Para Sanduíche de Café da Manhã é um delicioso começo para o seu dia, apresentando um ovo perfeitamente cozido entre duas fatias macias de pão integral. Esta deliciosa releitura dos sanduíches de café da manhã clássicos se inspira nos cafés da manhã tradicionais americanos, oferecendo uma opção saudável e substanciosa. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, o ovo fornece energia duradoura, enquanto os grãos integrais promovem uma alimentação equilibrada. Você pode personalizá-lo com vegetais frescos como espinafre ou tomate para obter nutrientes adicionais. Delicie-se com este café da manhã delicioso que se encaixa perfeitamente na sua rotina matinal!