Ovos florentinos

Ovos florentinos

Breakfast

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
18.9
proteína
15.8
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 709.8 mg 30%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.0%
19.2%
64.8%
Gordura: 255 cal (64.8%)
Proteína: 75 cal (19.2%)
Carboidratos: 63 cal (16.0%)

About Ovos florentinos

O Ovo Florentine é um prato delicioso que apresenta ovos pochê repousando sobre uma cama de espinafre murcho, tudo aninhado em cima de um muffin inglês torrado. Esta receita clássica é originária da culinária italiana, mostrando a elegância de ingredientes simples e frescos. O molho holandês cremoso adiciona um toque rico, equilibrando o prato perfeitamente. Não é apenas uma escolha indulgente para o brunch, mas o Ovo Florentine também é rico em nutrientes do espinafre, fornecendo ferro e vitaminas. Com uma mistura de proteínas e vegetais, é uma opção satisfatória para uma refeição saudável e reconfortante. Aproveite o sabor da tradição com esta delícia salgada!