sopa de ovos escalfados

sopa de ovos escalfados

Soup

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (244 grams) contains 66 calories, 2.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.

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65.9
calorias
2.8
proteína
10.5
carboidratos
1.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (244g)
Calorias
65.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.5 g 1%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0.3 g
Colesterol 56.1 mg 18%
Sódio 902.8 mg 39%
Carboidratos Totais 10.5 g 3%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 0.2 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 19.5 mcg 97%
Cálcio 17.1 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 53.7 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

63.0%
16.8%
20.2%
Gordura: 13 cal (20.2%)
Proteína: 11 cal (16.8%)
Carboidratos: 42 cal (63.0%)

About sopa de ovos escalfados

A Sopa de Ovo é um prato reconfortante chinês que apresenta uma delicada mistura de ovos batidos despejados rapidamente em um caldo quente e saboroso. Tipicamente feita com caldo de frango ou vegetais, ela é frequentemente realçada com cebolinha, molho de soja e um toque de óleo de gergelim. Esta sopa suave e satisfatória oferece uma infinidade de sabores sem calorias pesadas, tornando-a uma opção saudável rica em proteínas e com baixo teor de gordura. Seja apreciada como aperitivo ou refeição quente, a Sopa de Ovo é um prato reconfortante que aquece o coração e nutre o corpo.