1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido com óleo de soja
Ovo cozido com óleo de soja é um prato deliciosamente simples que combina a bondade saudável dos ovos com o sabor suave do óleo de soja. Essa preparação pode ser encontrada em várias cozinhas, especialmente na culinária asiática e americana. O óleo de soja é rico em gorduras poli-insaturadas e vitamina E, tornando-o uma opção de cozimento mais saudável. Ele realça o sabor natural do ovo, ao mesmo tempo que oferece uma alternativa saudável às gorduras de cozimento tradicionais. Seja mexido, frito ou escalfado, este prato está repleto de proteínas e nutrientes essenciais, perfeito para começar o seu dia de forma nutritiva!
