Blog Research API Download App
Sanduíche de queijo e ovo

Sanduíche de queijo e ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
23.8
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 12.7 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 238.1 mg 79%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 396.8 mg 30%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

35.1%
17.5%
47.4%
Gordura: 257 cal (47.4%)
Proteína: 95 cal (17.5%)
Carboidratos: 190 cal (35.1%)

About Sanduíche de queijo e ovo

O Egg Cheese Toastie é uma deliciosa fusão de conforto e sabor, apresentando um ovo frito perfeitamente entre duas fatias de pão dourado e crocante e queijo derretido. Originário dos sanduíches clássicos de estilo delicatessen, esta gostosura une a riqueza dos ovos e a cremosidade do queijo, tornando-se um favorito do café da manhã ao redor do mundo. Recheado com proteínas e nutrientes essenciais, é uma maneira satisfatória de começar o dia, embora o queijo indulgente adicione um toque de decadência. Seja apreciado puro ou incrementado com coberturas como abacate ou molho picante, o Egg Cheese Toastie é um deleite deliciosamente irresistível!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.