1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 12 g | 60% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 420 mg | 140% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de queijo e ovos
Omelete de Queijo e Ovo é um prato clássico de café da manhã que combina ovos fofos e queijo derretido para uma experiência deliciosamente saborosa. Originário da culinária europeia tradicional, esta refeição versátil é tão fácil de fazer quanto de personalizar. Rico em proteínas, ele alimenta a sua manhã e mantém você satisfeito durante o dia. Enquanto o queijo adiciona indulgência, você pode aumentar sua nutrição adicionando vegetais frescos como espinafre ou tomate. Seja apreciado em casa ou em um restaurante aconchegante, um omelete de queijo e ovo é uma maneira deliciosamente reconfortante de começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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