Blog Research API Download App
Taco de queijo, ovo e presunto

Taco de queijo, ovo e presunto

Breakfast

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
476.2
calorias
23.8
proteína
31.7
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 12.7 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 238.1 mg 79%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

26.4%
19.9%
53.7%
Gordura: 257 cal (53.7%)
Proteína: 95 cal (19.9%)
Carboidratos: 126 cal (26.4%)

About Taco de queijo, ovo e presunto

Taco de Ovo, Queijo e Presunto é uma deliciosa fusão de sabores que reúne ovos recheados, queijo cremoso e presunto saboroso, tudo envolvido em uma tortilla quente. Originário do coração da culinária mexicana, este taco oferece uma opção de café da manhã ou lanche perfeita. Cheio de proteínas dos ovos e presunto, ele alimenta o seu dia, enquanto fornece cálcio do queijo. Para uma opção mais saudável, considere adicionar vegetais frescos como espinafre ou tomate. Aproveite a combinação satisfatória de texturas e sabores que fazem do Taco de Ovo, Queijo e Presunto um prato obrigatório para qualquer amante de tacos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.