1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.9 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho de ovo
Ovos com Repolho é um prato encantador que combina os sabores terrosos do repolho fresco com a riqueza dos ovos. Originário da culinária do Leste Europeu, esta refeição substanciosa frequentemente apresenta cebolas salteadas e especiarias, criando um prato reconfortante e acolhedor. Rico em nutrientes, fornecendo vitaminas C e K do repolho, junto com proteína de alta qualidade dos ovos. Apesar de ser uma opção nutritiva, seja atento às contagens de calorias se estiver controlando sua ingestão. Aprecie os Ovos com Repolho como um café da manhã nutritivo ou jantar leve e desfrute do sabor da tradição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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