1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.7 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sódio | 293.4 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Cálcio | 118.3 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 283.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo cozido de tamanho médio
O Ovo Cozido de Tamanho Médio é uma opção de alimento versátil e nutritiva, perfeita para qualquer refeição do dia. Este prato simples apresenta ovos frescos da fazenda, cuidadosamente cozidos para alcançar aquela gema cremosa e clara firme ideal. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, os ovos cozidos de tamanho médio são um item básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, desde pratos de café da manhã clássicos até saladas saborosas. Eles são baixos em calorias e ricos em nutrientes como vitamina D e colina, promovendo a saúde cerebral e ossos fortes. Aproveite-os como lanche, em um sanduíche, ou picados em uma salada fresca para um impulso saudável em sua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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