1 serving (100 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 38.1 g | 76% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 190.5 mg | 14% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos mexidos com queijo cottage
Ovos Mexidos com Queijo Cottage é um prato delicioso e nutritivo perfeito para qualquer refeição. Combinando claras de ovo e queijo cottage com baixo teor de gordura, esta opção rica em proteínas oferece uma textura cremosa e um sabor saboroso. Originário de cozinhas conscientes em saúde, é um item básico na culinária americana, ideal para o café da manhã ou um jantar leve. Rico em vitaminas e minerais essenciais, é baixo em calorias e colesterol, tornando-se uma escolha saudável para o coração. Desfrute sozinho ou com ervas frescas e legumes para um sabor extra. Ovos Mexidos com Queijo Cottage é a maneira perfeita de energizar o seu dia com bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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