1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About torta de ovo
O Soufflé de Ovos é um prato delicioso e consistente perfeito para qualquer refeição do dia. Esta cassarola versátil apresenta ovos fofos batidos junto com uma mistura colorida de vegetais frescos como pimentões, espinafre e tomates, juntamente com queijo saboroso e proteína opcional como presunto ou linguiça. Originário do brunch clássico americano, o Soufflé de Ovos é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo, cheio de proteínas e nutrientes. É uma opção fácil de preparar com antecedência, ótima para alimentar várias pessoas, e com simples substituições de ingredientes, você pode adaptá-lo para ser sem glúten ou com baixo teor de carboidratos. Aproveite um prato saudável e saboroso que traz conforto à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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