1 serving (150 grams) contains 240 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.7 g | 40% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 301.6 mg | 100% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de ovo e abacate
Salada de Ovo e Abacate é um prato delicioso e nutritivo que combina o cremoso abacate e os ovos cozidos duros e ricos em proteínas, muitas vezes aprimorados com ervas frescas, um espremer de limão e uma pitada de sal e pimenta. Este prato se inspira tanto na culinária mediterrânea quanto na americana, tornando-se um favorito versátil. Rico em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, promove a saúde do coração e mantém a sensação de saciedade. Perfeito como opção de almoço ou um lanche leve, a Salada de Ovo e Abacate não é apenas saborosa, mas uma escolha sem culpa para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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