1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.0 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Appam de ovo
O Egg Appam é um delicioso prato do sul da Índia que combina panquecas macias feitas com arroz e um ovo perfeitamente cozido no centro. Originário de Kerala, este prato icônico apresenta farinha de arroz fermentada e leite de coco, dando-lhe um sabor e textura únicos. Rico em proteínas do ovo e repleto de carboidratos, o Egg Appam é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. É comumente servido com chutney de coco ou ensopados salgados, tornando-se uma opção de refeição versátil. Aproveite-o no café da manhã ou como um snack delicioso, e aprecie o sabor da autêntica culinária indiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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