1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos e tomate frito
O Stir-Fry de Ovos e Tomate é um prato vibrante e delicioso que combina ovos mexidos fofos com tomates suculentos e maduros, criando um equilíbrio perfeito de sabores. Originário da culinária chinesa, essa refeição rápida e fácil é não só reconfortante, mas também incrivelmente nutritiva. Os ovos fornecem uma excelente fonte de proteína e vitaminas essenciais, enquanto os tomates são repletos de antioxidantes e vitaminas C e K. Este prato é baixo em calorias, tornando-se uma escolha saudável para qualquer hora do dia. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, o Stir-Fry de Ovos e Tomate é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis em apenas alguns minutos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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