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Ovo e tomate

Ovo e tomate

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
12.7
proteína
7.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 285.7 mg 95%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 4.8 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.1%
25.8%
58.1%
Gordura: 114 cal (58.1%)
Proteína: 50 cal (25.8%)
Carboidratos: 31 cal (16.1%)

About Ovo e tomate

Ovo com Tomate é um prato vibrante que apresenta tomates frescos refogados com ovos cozidos na perfeição, mesclando-se para uma refeição reconfortante e nutritiva. Originário da culinária chinesa, este prato destaca a harmonia de sabores e texturas, com os tomates suculentos complementando os ovos cremosos e ricos. Repleto de proteínas e vitaminas, Ovo com Tomate não é apenas delicioso, mas também uma opção saudável, proporcionando uma explosão de antioxidantes dos tomates. Seja desfrutado no café da manhã, almoço ou jantar, é um prato simples, porém satisfatório, que celebra a beleza de ingredientes frescos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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