1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de ovo e espinafre
Sanduíche de Ovo e Espinafre é uma deliciosa mistura de sabores e nutrientes, perfeita para qualquer momento do dia. Este sanduíche apetitoso apresenta ovos mexidos fofos embalados entre pão integral fresco, camadas de espinafre vibrante refogado na perfeição. Originário do clássico café da manhã, este prato traz um toque de influência mediterrânea com seu uso de ervas frescas e especiarias. Recheado de proteínas dos ovos e rico em vitaminas do espinafre, é uma escolha saudável para energizar sua manhã ou um almoço satisfatório. Deleite-se com esta opção deliciosamente saudável que é ao mesmo tempo saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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