Mistura de ovo e clara de ovo

Mistura de ovo e clara de ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 6.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
123.8
calorias
15.5
proteína
1.7
carboidratos
6.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
123.8
% Valor Diário*
Gordura Total 6.0 g 7%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 221.4 mg 73%
Sódio 166.7 mg 7%
Carboidratos Totais 1.7 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0.5 g
proteína 15.5 g 31%
Vitamina D 42.9 mcg 214%
Cálcio 59.5 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 142.9 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

5.5%
50.5%
44.0%
Gordura: 54 cal (44.0%)
Proteína: 62 cal (50.5%)
Carboidratos: 6 cal (5.5%)

About Mistura de ovo e clara de ovo

A Mistura de Ovo e Clara de Ovo é uma mistura versátil de ovos inteiros e claras de ovo, perfeita para realçar suas refeições! Proveniente de diferentes culinárias ao redor do mundo, esta mistura é ideal para mexidos de café da manhã, omeletes e panificação. Rica em proteínas de alta qualidade, ela promove a saúde muscular e o controle de peso, sendo também baixa em gordura e calorias. Repleta de vitaminas e minerais essenciais, esta mistura energiza o seu dia e promove o bem-estar geral. Fácil de encontrar e rápida de preparar, a Mistura de Ovo e Clara de Ovo torna a alimentação saudável deliciosamente simples!