Ovos e claras de ovo cozidas

Ovos e claras de ovo cozidas

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (130 grams) contains 170 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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309.1
calorias
21.8
proteína
12.7
carboidratos
18.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
309.1
% Valor Diário*
Gordura Total 18.2 g 23%
Gordura Saturada 7.3 g 36%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 272.7 mg 90%
Sódio 909.1 mg 39%
Carboidratos Totais 12.7 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.8 g
proteína 21.8 g 43%
Vitamina D 72.7 mcg 363%
Cálcio 181.8 mg 13%
Ferro 2.7 mg 15%
Potássio 272.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.8%
28.9%
54.3%
Gordura: 163 cal (54.3%)
Proteína: 87 cal (28.9%)
Carboidratos: 50 cal (16.8%)

About Ovos e claras de ovo cozidas

Os Bocados de Ovo e Clara de Ovo são um lanche delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer momento do dia. Feitos com ovos reais e claras de ovo, esses bocados são leves, fofinhos e ricos em proteínas. Originários de tradições saudáveis de café da manhã, eles se misturam perfeitamente a uma variedade de cozinhas. Sem ingredientes artificiais, são baixos em calorias e ricos em nutrientes essenciais, tornando-os uma opção sem culpa para quem procura energia durante o dia. Aproveite-os em movimento ou como uma adição saudável para o seu preparo de refeições!