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Ovo e taco de chouriço

Ovo e taco de chouriço

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
23.7
proteína
31.5
carboidratos
28.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.4 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

26.4%
19.9%
53.7%
Gordura: 255 cal (53.7%)
Proteína: 94 cal (19.9%)
Carboidratos: 126 cal (26.4%)

About Ovo e taco de chouriço

Taco de Ovo e Chouriço é uma mistura deliciosa de ovos mexidos e chouriço picante e saboroso, envolvidos em uma tortilha de milho quente. Originário do coração da culinária mexicana, este prato destaca o equilíbrio perfeito entre proteínas e especiarias marcantes que aguçam o paladar. Rico em nutrientes essenciais, os ovos fornecem vitaminas importantes, enquanto o chouriço adiciona um sabor intenso e satisfatório. Embora seja uma opção substanciosa, a moderação é essencial devido ao maior teor de gordura do chouriço. Seja para o café da manhã ou um lanche delicioso, o Taco de Ovo e Chouriço é uma maneira saborosa de experimentar conforto e sabor em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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